פיזיותרפיה אורתופדית - כשטיפול מדויק מחזיר את הגוף לתנועה

עברת פציעה או ניתוח? הגב כואב לך כבר תקופה? מתקשה לעלות מדרגות בלי שהברך תתלונן?
פיזיותרפיה אורתופדית היא בדיוק מה שהגוף שלך צריך כדי לחזור לשגרה – שלב אחרי שלב, תנועה אחרי תנועה.

מה זה פיזיותרפיה אורתופדית?

פיזיותרפיה אורתופדית היא תחום טיפולי שמתמקד בשיקום מערכת השריר-שלד: עצמות, מפרקים, גידים, רצועות ושרירים.
המטרה: לשקם את היכולת התפקודית, להפחית כאב, לשפר יציבות ולחזור לניידות – בצורה הדרגתית, בטוחה ומדויקת.

הטיפול מתאים לאנשים אחרי שבר, ניתוח, דלקות, פציעות ספורט או בעיות כרוניות – וגם לאנשים שסובלים מבעיות יציבה או מגבלות תנועה שפוגעות להם באיכות החיים.

מתי נדרש טיפול בפיזיותרפיה אורתופדית?

• לאחר שברים – לתרגול תנועה, חיזוק והחזרת תפקוד לגפה
  
  
• אחרי קרעים ברצועות/גידים – כמו ACL, כתף או גיד אכילס
  
  
• במצבים של דלקות מפרקים או גידים – להפחתת כאב והורדת עומס
  
  
• אחרי ניתוחים אורתופדיים – כמו החלפת ברך, ירך, או ניתוחי גב
  
  
• במקרים של כאבים כרוניים – כמו כאבי גב תחתון, צוואר, ברכיים
  
  
• במצבים של הגבלה תנועתית – קושי בישיבה, עמידה, הליכה או עבודה
  
  

תהליך השיקום האורתופדי – מה קורה בכל שלב?

1. אבחון ראשוני

כל תהליך מתחיל בהיכרות עמוקה עם המטופל:

• תשאול רפואי והבנת הרקע: מתי התחיל הכאב? מה מחמיר אותו?
  
  
• בדיקה פיזית מקיפה: טווחי תנועה, כוח שריר, תפקוד מפרקים, יציבה
  
  
• אבחון מבוסס תפקוד: האם הכאב מופיע בהליכה? בהרמה? בעבודה ממושכת?
  
  

2. בניית תוכנית שיקום מותאמת אישית

אין כאן תרגילים כלליים – לכל אחד מותאמת תכנית לפי המצב שלו:

• הפחתת כאב ודלקת (בשלב הראשון)
  
  
• שיפור טווחי תנועה – עם תרגילים הדרגתיים
  
  
• חיזוק שרירים תומכים – למניעת עומסים מיותרים
  
  
• שיפור קואורדינציה ושיווי משקל – בעיקר אחרי פציעות גפיים
  
  
• החזרת תפקוד מלא – הכנה לחזרה לעבודה, לספורט או לשגרה
  
  

3. טיפול משולב (לא רק תרגילים!)

• טיפול ידני – שחרור מפרקים, עיסוי רפואי, מוביליזציה
  
  
• תרגול אקטיבי עם ציוד ייעודי – גומיות, משקולות, פיזיו-בול
  
  
• הדרכה לשמירה בבית – יציבה נכונה, שינוי הרגלים, מניעת עומס חוזר
  
  
• תמיכה נפשית וליווי צמוד – כי שיקום זה תהליך, לפעמים גם רגשי
  
  

4. מעקב והתקדמות

• כל טיפול נבחן מחדש לפי התקדמות המטופל
  
  
• התרגילים משתנים בהתאם למצב – לא קפואים על שמריהם
  
  
• כל שלב מקרב אותך לחזרה מלאה לפעילות – מדויק ובטוח
  
  

למה דווקא פיזיותרפיה – ולא ניתוחים או תרופות?

פיזיותרפיה נותנת פתרון שורשי, מדויק, בלי תלות בכימיקלים – ומחזירה לך את השליטה על הגוף, באופן הדרגתי ובריא.

שאלות 

כמה זמן נמשך תהליך שיקום?
תלוי במורכבות הפציעה – יש מצבים שמשתפרים תוך מספר שבועות, ויש כאלה שדורשים תהליך ארוך יותר. העיקר: מתקדמים לפי היכולת – לא לפי השעון.

האם אני חייב/ת להתאמן גם בבית?
כן – בלי עבודה בבית השיפור ייקח הרבה יותר זמן. אבל אל דאגה – תקבלו הנחיות פשוטות וברורות לתרגול מדויק שמתאים ללו״ז שלכם.

האם זה מתאים גם למבוגרים מאוד או ילדים?
בהחלט. הפיזיותרפיה האורתופדית מותאמת לכל גיל, ממצבים פשוטים ועד שיקום מורכב.

האם זה כואב?
המטרה היא להפחית כאב, לא להגביר אותו. לפעמים יש אי-נוחות קלה מהתרגילים – אבל היא מבוקרת ומדודה.

בשורה התחתונה – חוזרים לזוז

פיזיותרפיה אורתופדית היא לא רק "כמה תרגילים" – אלא תהליך שיקום עמוק, מדויק, שמחזיר אתכם לתפקוד מלא. אם אתם סובלים מכאב, ירידה בתנועה או מתאוששים מפציעה – זה המקום להתחיל בו.

השאירו פרטים עכשיו ותנו לנו ללוות אתכם שלב אחרי שלב – עם יחס אישי, תהליך מסודר, וטיפול שמחזיר לכם את הגוף לתנועה בלי כאבים.