Medical Village » דף הרשמה לקבוצת ויסות עצמי 10-12
יכולת וויסות רגשי היא היכולת להכיל רגשות ותחושות ולהתאים את התגובה שלי לסיטואציה.
למשל, אם משהו מאוד עצבן אותי אבל עכשיו אני צריך להמשיך להקשיב בשיעור.
אם רבתי עם אחי בטיול המשפחתי אבל עכשיו אנחנו צריכים להכנס לאוטו לשעתיים ביחד. אם משהו העציב אותי מאוד אבל עכשיו אני מופיע עכשיו בהופעת סיום של החוג.
וויסות רגשי הוא חלק ממכלול התפקודים הניהוליים שכולנו זקוקים להם ביום יום.
אצל ילדים עם הפרעת קשב, התפקודים האלה לא מופעלים באופן אוטומטי וצריך לעזור להם במציאת אסטרטגיות מתאימות, בפיתוח מודעות ובתרגול פתרון בעיות.
האימון בוויסות רגשי משפיע לא רק על עולם הרגש אלא גם על התפקוד של הילד בכל תחומי החיים.
אז מה בתוכנית?
פיתוח מודעות
פיתוח מודעות לרגשות ותחושות, פיתוח היכולת לזהות איפה אני נמצא כרגע
מציאת ולימוד אסטרטגיות
מציאת אסטרטגיות קיימות למצבים מאתגרים
ולימוד אסטרטגיות חדשות ותרגולן
יצירת כלים
יצירת כלים לשימוש בבית, בבית הספר ובסביבות השונות