טיפול CBT לילדים ונוער – כלים מעשיים להתמודדות קוגניטיבית, רגשית והתנהגותית.
כהורים, אתם רוצים לעזור לילדכם להתמודד טוב יותר עם מצבים שמלחיצים אותם, מרגיזים אותם או מקשים עליהם להרגיש בטוחים. לפעמים אתם רואים אותם במצוקה, מוותרים, כועסים, מתכנסים או מתפרצים – ואתם מרגישים שהם זקוקים לכלים. לא רק הקשבה, אלא ממש דרכי פעולה שיעזרו להם להתמודד אחרת. במקרים כאלה, טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) יכול להציע לילד.ה/נער.ה, שלכם בדיוק את מה שהוא צריך: שילוב של הבנת דרכי חשיבה, המשפיעות על הרגשות ועל ההתנהגות, עם כלים מעשיים, פשוטים ויעילים להתמודדות בחיי היומיום.
במרכז להפרעת קשב ופעלתנות יתר במדיקל וילג' חדרה, הטיפול ב-CBT ניתן על-ידי מטפלת מוסמכת באמנות, אשר עברה הכשרה מקצועית בשיטה ומשלבת בין עולם התוכן היצירתי לבין עקרונות ה-CBT בצורה חווייתית, מעשית ומותאמת לגיל הילד.ה/נער.ה.
אז מהו טיפול CBT?
CBT (Cognitive Behavioral Therapy) הוא טיפול רגשי-התנהגותי ממוקד, קצר מועד יחסית, שמטרתו לעזור לילדים להבין כיצד המחשבות שלהם משפיעות על הרגשות וההתנהגויות – וללמד אותם זיהוי מחשבות שאינן מועילות והחלפתן במחשבות חלופיות ובהתאם לכך, להגיב ולפעול.
הטיפול מתמקד בהווה ובעתיד (ולא בעבר), ומעניק למטופלות.ים, כלים מעשיים לוויסות רגשי, פתרון בעיות, שינוי דפוסי חשיבה שליליים, חיבור לחוזקות וחיזוק דימוי עצמי.
במקרה שלנו, הייחוד הוא שהמטופל.ת לא רק "מדברים על הדברים", אלא מתנסים בהם גם דרך יצירה, סימולציות, קלפים טיפוליים ולעיתים משחקים – מה שהופך את התהליך לנגיש, חווייתי ומעמיק יותר.
מה קורה בפועל במפגש?
הטיפול בנוי מראש כתהליך קצר-מועד (לרוב 12–20 מפגשים), אך כל ילד.ה, נער.ה מתקדמים לפי הקצב האישי של כל אחד ואחת.
במפגש הראשון מתקיימת היכרות עם ההורים והגדרת מטרות טיפוליות. בהמשך, הילד נפגש עם המטפלת, שבונה איתו תהליך הדרגתי הכולל זיהוי רגשות, מחשבות מגבילות, הרגלים מעכבים – ופיתוח תגובות חדשות ומקדמות. בטיפול מסוג זה, נדרש שיתוף פעולה גם בין הטיפולים באיסוף מידע, כמו: מילוי טבלאות. חשיפות וביצוע משימות, בדרך נעימה ובשיתוף פעולה של ההורים.
לצד העבודה המילולית, משולבים כלים יצירתיים כמו ציור, כתיבה, שימוש בדימויים, משחקי תפקידים ועוד – באופן שמחזק את ההבנה והיישום של הכלים הקוגניטיביים וההתנהגותיים, כך שהמטופל.ת יסיימו את הטיפול עם ארגז כלים אשר יסייע להם להיות המטפלים של עצמם בהמשך.
למי מתאים טיפול CBT?
טיפול CBT מתאים במיוחד לילדים ובנות/בני נוער אשר חווים:
- חרדות (חברתית, בריאותית, פרידה, כללית וכו')
- פחדים, הימנעות, התנהגות מתגוננת או נסיגה
- דימוי עצמי נמוך או חשיבה שלילית על עצמם
- התפרצויות כעס, קשיים בוויסות רגשי או תגובות קיצוניות
- קושי בהשתלבות במסגרות לימודיות או חברתיות
- שילוב של קשיים רגשיים עם הפרעת קשב (ADHD)
- ASD
CBT בגישה היצירתית שלנו מתאים במיוחד לילדים שמתקשים בטיפול המבוסס על שיחה בלבד – וזקוקים למשהו מוחשי יותר, פעיל ומערב. יחד עם זאת חשובה בשלות קוגניטיבית מותאמת גיל.
מה מייחד את הגישה שלנו?
הטיפול מועבר על-ידי מטפלת מוסמכת באמנות, שהוסמכה גם בטיפול CBT לילדים ונוער.
השילוב הזה מאפשר לה לנהל תהליך טיפולי מובנה וממוקד מטרה – אך גמיש, אישי, ומותאם לרמת ההבנה וההבעה של כל ילד.ה, נער.ה בהתאם לגיל.
בנוסף, במידת הצורך ניתן לשלב את הטיפול עם שירותים נוספים במרכז – כמו הדרכת הורים, טיפול רגשי אחר או אבחון מקצועי.
רוצים לבדוק אם CBT מתאים לילדכם?
נשמח לשוחח איתכם, להבין מה עובר עליו, ולבחון יחד האם טיפול CBT בגישה היצירתית שלנו הוא הצעד הנכון עבורו.
לחצו כאן לשליחת הודעה בוואטסאפ, ונחזור אליכם לתיאום אבחון ראשוני או ייעוץ מקצועי:
ממוקם במתחם מול החוף וילג'
המרכז ממוקם המתחם המרפאות מדיקל וילג', במול החוף וילג' בחדרה בניין B, קומה 2
צוות מטפלים/ות מקצועי
כלל הצוות המרכז הינם מטפלים/ות מוסמכים/ות לטיפול בילדים ונוער
טיפולי קבוצה אינטמית
במרכז קיימים טיפולים קבוצתיים המאפשרים לילדים לעבור טיפולים גם בקבוצה לשפר מיומניות נוספות.
לחצו כאן לשליחת הודעה בוואטסאפ, וצוות המרכז ישוב אליכם בהקדם:
מתמחה ברפואה של הדוקטורים
מתמחה ברפואה של הדוקטורים
מתמחה ברפואה של הדוקטורים
מתמחה ברפואה של הדוקטורים
מתמחה ברפואה של הדוקטורים